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天热只喝饮料不喝水 小石缠上身-


/ 2015-05-09

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  url:据泌尿外科专家引见,每年的夏日特别是盛夏,是泌尿系统结石的高发季候。夏日气候炎热,人们极易出汗,又没有留意及时弥补水分,尿液浓渡过高,导致尿中晶体堆积,久而久之,就会构成结石。

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  饮食布局调整也是防止结石发生的无效路子之一。专家引见,针对频频爆发的结石,能够通过结石的成分阐发,从而进行饮食布局调整来防止。具体来说,结石的成分分为多种,好比草酸钙、磷酸钙、尿酸(尿酸盐)等,若是是草酸钙结石,日常平凡要低钙低草酸饮食,除了少吃乳成品、豆成品外,高草酸食物好比菠菜、土豆、甜菜等也要少吃;若是呈现高尿酸,要避免动物内脏、少吃海鲜等食物。需要提示的是,有部门老年性结石还和补钙过量相关,老年伴侣补钙也不克不及盲目,需要在大夫指点下进行。(本报分析)

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  “早些年,患泌尿系统结石的患者大多是40岁以上的中年人,而近几年,20岁至40岁的结石患者几乎成了主力军,特别以学生患者增加的速度最快。”专家阐发,结石患者的年轻化与其不良的糊口习惯是分不开的。

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  良多学生、办公室白领,每天坐在电脑前,贫乏活动,办公室开着空调,室内比力干燥,水分欠亨过汗液解除,而是间接从皮肤概况蒸发,同样会形成尿液浓缩;有的年轻人,为图口感也为追求时髦,渴了不爱喝白开水,把咖啡、饮料当水喝;每天大鱼大肉,蔬菜生果也吃得少,这些都是导致泌尿系统结石的缘由。

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