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专家5种原因让高血压缠上年轻人


/ 2015-05-12

新华网天津5月11日电(记者张华迎)受多种要素影响,近年来高血压起头“缠上”年轻人。专家提示,年轻人应远离5种容易导致高血压的诱因。

天津市第三核心病院心脏核心主任医师刘迎午引见,近年来前去病院就诊的高血压年轻患者数量不竭上升,他们身上有不少配合特征:焦炙、常加班、饭局多、活动少、抽烟、分歧程度肥胖等。刘迎午暗示,年轻人患高血压多由以下五大缘由形成:

一是经常抽烟喝酒。喜好抽烟、喝酒的年轻人,容易呈现动脉软化和血压升高档;二是喜食“四高”食物。高糖、高脂、高盐、高卵白的饮食布局,容易导致脂肪过量堆积;三是工作压力大,情感焦躁。一项针对高血压患者进行的研究表白,激发高血压的缘由有27%是因为心理压力;四是作息纷歧般,严峻缺觉。都会白领都习惯晚睡,以至不少人午夜才会入睡。长此以往,可能诱发高血压、心脏病、脑血管等疾病;五是持久缺乏活动。白领群体高血压多发,和贫乏活动也有间接关系。缠有研究显示,肥胖和超重的人患高血压的概率,比通俗人要超出跨越很多。

“高血压是能够防止的,环节是养成健康的糊口体例。”刘迎午说,患者必需学会自律,在吃喝、活动方面,做到有所为有所不为。

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