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丰胸图月经期间吃什么可以美容


/ 2015-05-12

不少女性,在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不恬逸的症状,一般认为,这与体内雌激素、孕激素的比例失调相关。此时,女性应选择既无益肤美容感化,又能补气、疏肝、调理不良情感的食物,如卷心菜、柚子、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

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月经清洁之后的1~5天内(月经期后丰胸),应弥补卵白质、矿物质等养分物质及用一些补血药。在此期间可选用既可益肤美容又有补血活血感化的食物与中药,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋 、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等,既能美容养颜,又能养血保健。 月经期间应弥补一些利于“经水之行”的食物,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食物。有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用养分丰硕、健脾开胃、易消化的食物,如大枣、面条、薏苡仁粥等。为连结养分均衡,应同时食用新颖蔬菜和生果。食物以新颖为主,不只味道鲜美,易于接收,且养分较少。月经失血,特别是月颠末多者,每次月经城市使血液的次要成份血浆卵白、铁、钾、钙、镁等丢失。因而,在月经清洁后1-5日内,应弥补卵白质、矿物质及补血的食物。怀孕初期

不少女性,在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不恬逸的症状,一般认为,这与体内雌激素、孕激素的比例失调相关。此时,女性应选择既无益肤美容感化,又能补气、疏肝

在月经来潮时,会呈现食欲差、腰酸、委靡等症状。此时,宜选用既无益肤美容感化,又对“经水之行”无益的食物。宜选用的食物与中药有:羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。

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